自助成长助人快乐互助和谐

——顺职院2017级班级心理委员培训讲座成功举行

为促进我校心理健康工作开展，提高心康干部专业水平，我校学生工作部心理健康教育与咨询中心于12月20日下午2点30分，在教学楼11栋301课室举行了2017级班级心理委员培训讲座。

本次培训由校心理健康与咨询中心的朱娉婷老师主持，培训开始时，朱老师用通俗易懂的语言为同学们讲解什么是一般心理问题，并把一般心理问题比喻为感冒。“没有人敢说自己不会有心理问题，就如同没有人会说自己从来不会生病一样。”朱老师还提到，目前人们对于一般心理问题存在着不重视、不自知、不求助的错误观念，从而造成了一些悲剧的发生。

培训中，朱老师反复强调班级心理委员的重要性，并说到：“一个人的力量虽小，可在重要的时刻亦可以给予身边的人很有力量的支持。也许，因为你的一句话，挽救了一条生命。在安抚他人的同时，亦是在安抚自己；在帮助他人的同时，亦是在帮助自己。”

培训接近尾声时，同学们积极踊跃的举手提问，朱老师耐心的为同学们解答疑惑。通过简单易记的“一个意识、二个维度、三个重要关系、四‘J’、五正常”来讲述如何进行心理危机的排查。

最后，朱老师祝愿2017级班级心理委员们能在助人与自助的过程中，实现自我教育、自我成长！同时，赠予2017级班级心理委员们十六个字：“成长之路，道阻且长；与人结伴，天地更宽。”本次培训取得了良好效果和反响，之后会有系列培训讲座陆续举行。

撰稿：大学生自我服务中心 吴伟思

拍摄：大学生自我服务中心 李宇恒